کپسول فیفول 150 میلی گرم

 کمبود آهن یا همان کم خونی از مشکلات بسیار شایع مخصوصا در میان خانم‌هاست که عملکرد کلی بدن را تحت تاثیر قرار داده و باعث خستگی و دیگر مشکلات برای فرد می‌گردد.

فیفول (Fefol) متعلق به گروهی از دارو هاست که به مکمل ها و مواد معدنی موسوم هستند. فیفول موجب جایگزین شدن آهن در بدن می شود.

 مصرف قرص اهن در دوران قاعدگی:

کپسول آهن فیفول نیاز بدن به آهن و اسبد فولیک را تامین می کند. این کپسول ها برای خانم ها و آقایان، بچه ها و نوجوانان توصیه می شود اما استفاده آن بیشتر برای خانم ها تاکید شده مخصوصا در دوران قاعدگی و حاملگی چرا که در این دوران، خانم ها مقدار خون زیادی را از دست می دهند و برای تامین کم خونی خود نیاز به مکملی برای جایگزین کردن دارند و در زمان بارداری می توانیم به احتیاج داشتن جنین اشاره کنیم که البته منجر به رشد بهتر جنین نیز می شود.

قرص های فیفول را می توان جز دسته ی ویتامین با مینرال محسوب کرد، همچنین از فواید دیگر کپسول ففول می توان به پیشگیری و درمان کم خونی اشاره کرد. همانطور که در این قسمت اشاره کردیم، مصرف این قرص در دوران بارداری و حاملگی، توصیه می شود.

البته خانم های باردار بهتر است طبق دستور پزشک معالج خود از این کپسول استفاده کنند، چرا که در سه ماه اول بارداری، استفاده و مصرف این قرص برای خانم های حامله، توصیه نمی شود به دلیل اینکه در این دوران خانم های باردار به اندازه کافی آهن بدنشان تامین می شود و در صورت مصرف بیش از اندازه منجر به حساسیت و آلرژی در بدن آن ها خواهد شد.

بهترین زمان و نحوه مصرف قرص های فیفول:

• قرص های فیفول بهتر است با معده ی خالی مصرف شود زیرا اگر معده خالی باشد آهن بهتر جذب می شود. بسیاری از افراد پس از مصرف کپسول فیفول با معده ی خالی دچار حالت تهوع می شوند که بهتر است، این افراد آن را با معده خالی و قبل از خواب مصرف کرده و سریعا بخوابند.
• همچنین کسانی که در وعده های غذایی شان گوشت وجود ندارد و بیشتر از رژیم گیاهی پیروی می کنند بهتر است همراه وعده غذایی شان از یکی از منابع ویتامین سیC استفاده کنند.
• همچنین وقتی که افراد می‌خواهند قرص آهن را بعد از مصرف غذا و قبل از خواب مصرف کنند نیز مصرف ویتامین C باعث بالا رفتن جذب آهن و کاهش حالت تهوع در آنها می‌شود.