سلام، من دچار درگیری ذهنی و نشخوار ذهنی هستم، بعد از ازدواج بیشتر و بعد از بارداری ناموفقی ک داشتم موجب سقط شد بیشتر شده، مثلا اگه حرفی بهم کسی بزنه ک عصبیم کنه تا مدتها تو ذهنم مرور میکنم و میگم مثلا چرا این حرف رو نزدم، یا اصلا اتفاقی نیافتاده ولی من تو ذهنم میجنگم باهاش و با دشمن فرضی ذهنم درگیری دارم، اینکار باعث میشه ذهنم خیلی خسته بشه و تو خوابم اختلال ایجاد کنه، ممنون میشم راهنماییم کنین و راهکار بهم بدین
سلام فاطمه عزیز
علائمی که گفتید میتواند ناشی از اضطراب و نشخوار ذهنی پس از فشارهای روحی باشد و قابل حل هست نگران نباشید؛ لطفاً برای بررسی و درمان تخصصی با روانشناس آنلاین در ایزو ویزیت کلیک کنید.