مجردم و گرم مزاج لطفا داروی برای کاهش میل جنسی توصیه فرمایید.
حمید مجیدی - 28 ساله
قد : 180
وزن : 85
اضافه وزنباسلام بنده دانشجو هستم و مزاجم صفراوی هست در طول هفته به مدت یک هفته به شدت میل جنسیم افزایش پیدا میکند و تمرکزم را از دست میدهم
![](https://dl.isovisit.com/isovisit/uploads/image-admin-isovisit.png)
سلام
در این مدت بیشتر سردی جات مصرف کنید و از خوردن غذاهای گرم اجتناب کنید
مثل آب انار ترش، عدسی، دمکرده تخم شوید، سرکه،عرق کاسنی و ...
![عفت حسن زاده مامایی](https://dl.isovisit.com/isovisit/uploads/3_26b07650d1677b8d1f9a73814bd7f8f8_1590222859.jpg)
سلام.
وقت بخیر.
چیزی که میل جنسی را بالا می برد انرژی زیاد می باشد.
سعی کنید از مصرف غذاهای پر کالری و فست فود، اجتناب کنید.
قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید.
تا گرسنه نشدید غذا نخورید.
تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم غذا را کم کنید.
از مصرف غذاهای محرک جنسی مانند ماکارونی.زعفران.زنجبیل.دارچین.خرما.پرهیز کنید.
ورزش و پیاده روی کنید که هم انرژی اضافه کم شود هم شب سریعتر به خواب بروید.
اگر می توانید روزه بگیرید.