قرص پروپرانول ۲۰

سلام وقتتون بخیر.من ۱۹سالمه،بیشتر اوقات بی دلیل دچار تپش قلب میشم طوری که صدای ضربان قلبمو تو مغزم میشنوم،نفس عمیقم خیلی میکشم که حالم بهتر بشه ولی خب تاثیر انچنانی نداره،همیشم وقتی با کسی دعوام میشه،ناراحت میشم یا یسری فکر و خیالا میاد تو ذهنمم همینطوری میشم،سابقه ی حمله ی پانیک هم دارم.قرص پروپرانول ۲۰رو تهیه کردم،خواستم بدونم چطوری باید مصرفش کنم واسه اینکه این حملات بهم دست نده