خیلی استرس زیادی دارم و منفی بافم و بروز تو زندگی ارامش نداشتم همش فکرای قد میکنم و بای حرف و عمل ممکنه کل روزن خراب بشه بی اشتها بسم و گریه کنم و دوس دارم همیشه همه چی خوب پیش بره از استرس مشکلات گوارشی گرفتم و خیلی عصبی شدم و وزنم ب شدت پایین اومده چون نمیتونم غذا بخورم و سر کوچیک ترین چیز ها حرص میخورم و خودمو ب ابو آتیش میزنم شخصیت حساسی دارم و زود رنجم خیلی و حرف همرو ب خودم میگیرم انگاری دعوا دارم و همیشه احساس غمگینی میکنم
رها عزیز
با توجه به مواردی که گفتی، پیشنهاد ما اینه که با یک روانشناس خوب ویزیت آنلاین بگیری و راجع به مشکلت باهاشون صحبت کنی. برای دریافت ویزیت با روانشناسان آنلاین اینجا را کلیک کن.
سلام. علائمی که توضیح دادهاید، از جمله نگرانی مداوم، منفیبافی، حساسیت بالا، بیاشتهایی، کاهش وزن، مشکلات گوارشی، تحریکپذیری و تأثیر شدید افکار روی عملکرد روزانه، نشان میدهد که اضطراب شما فراتر از یک استرس معمولی است و کیفیت زندگیتان را تحت تأثیر قرار داده است. اولین قدم این است که برای ارزیابی دقیقتر به روانشناس مراجعه کنید تا علت و شدت اضطراب بررسی شود. خوشبختانه اضطراب قابل درمان و مدیریت است و با درمان مناسب، بسیاری از این علائم کاهش پیدا میکنند. همچنین با توجه به کاهش وزن و مشکلات گوارشی، بهتر است از نظر جسمی نیز توسط پزشک بررسی شوید. برای شما آرزوی آرامش و سلامتی دارم.
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر سارا مددزاده