پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal

استرس

ناهید سن : 30 وزن : 67 قد : 155
3 نظر
21006 بازدید
1401/03/16

استرس دارم ک تبدیل شده به استرس روزانه .

instant-consulant-from-doc-ad

پشتیبان سیستم ایزو ویزیت

سلام کاربر عزیز

استرس می تونه دلایل مختلفی داشته باشه که ابتدا باید دلیل استرس پیدا بشه و راجع بهش صحبت کنید. مثل مرگ یک عزیز، حادثه، بیماری و ... . روش های درمانی هم متفاوت هست و می تونین با دارودرمانی یا رفتاردرمانی شروع کنید تا بتونین به استرس تون غلبه کنید. پیشنهاد میکنم با یک درمانگر در این رابطه صحبت کنید تا بتونن راهنمایی تون کنن.

موفق باشید.

عزیزم دلایل زیاده۰حتمانوبت مشاوره بگیریددرخدمتم۰گاهی کمخونی وکمبود روی هست که بایدکپسول زینک پلاس میل کنید۰شایدکمبودویتامینهاوپرکاری تیرویید۰گاهی هم افسردگی که باید آرامبخش ساده مصرف کنید۰بهترست پیاده روی کنید آب زیادمصرف کنید تنفس شکمی انجام دهید۰درخدمت هستم عزیزم

دکتر پریسا علیمی

دکترای حرفه ای گرایش طب سنتی

سلام ناهید عزیز،استرس   درزندگی  همه پیش می آیند  مهم مدیریت این استرس است،اگرشماتمرکزتون درطی روز روی هرقضیه ای باشه اتفاقاتی باهمون فرکانس واردزندگیتون میشوند  چون قانون جهان اینه که براساس ورودی هاتون،نتایج واستون رقم میخوره درمواجهه با مشکلات درنقش قربانی ظاهرشدن ،تهش یا غمه یا خشم،واین روهم بدونید ما به واسطه افکارمون زندگیمون روخلق میکنیم  شما باید برای هر اتفاقی که درزندگیتون میفته خودتون جذبش کردید  اگردوست داشتید میتونیم بیشترباهم صحبت کنیم تا چندراهکاربه شما ارایه کنم درپناه حق باشید

آخرین سوال کاربران

question-mark

زاعده گوشتی روی آلت

سلام وقت بخیر
چند زائده پوستی کوچک و گوشتی روی آلت تناسلی‌م ظاهر شده که بدون درد، سوزش یا خارش هستن.
هیچ رابطه جنسی هم تا حالا نداشتم.
با توجه به توضیحات، ممکنه این زائده‌ها چی باشن؟
آیا نیاز به درمان دارن؟
ممنون میشم راهنمایی‌م کنید.

7 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

خود ارضایی کردن

سلام
من سه هفتس خود ارضایی نکردم اگه الان اینکارو انجام بدم ایا روی جسمم تاثیر میزاره؟؟
قبلا هم بهش اعتیاد نداشتم
۲ هفته ای یکبار اینکارو انجام میدادم

3 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

دست روی واژن ک ضربه زد

من ۱۶ سالمه امروز توی کلاس دوستم محکم با دستش رو واژن من زد ناگهانی و من واژن ام درد گرف بعد ک اومدم خونه لکه قهوه دیدم البته بگم تازگی پریودیم تموم شده بود
لطفا جواب بدین زود تر دارم میمیرم

15 بازدید

2 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

نرمی غضروف و ورزش های مرتبط با آن

سلام.من ۲ ماه پیش زانوی پای چپم درد و سوزش داشت رفتم دکتر عکس رو نگاه کرد گفت نرمی غضروف داری ورزش های تقویت عضلات چهارسر ران رو توی گوگل جستجو کن انجام بده خوب میشی.منم نگاه کردم ورزشهای تقویت عضلات چهارسر ران نوشته بود اسکات و لانچ و کشش پا در حالت ایستاده و نشسته(پا رو میکشیدم سمت باسن)این حرکات رو میزدم دو هفته قبل توی گوگل دیدم نوشته بود افرادی که نرمی غضروف دارن نباید اسکات و لانچ و ... رو بزنن منم از اون به بعد ورزش ها رو عوض کردم و ورزشهایی که واسه افرادی که نرمی غضروف زدن رو جستجو کردم و انجام دادم
ولی یه هفته اس که هر دو تا زانوم درد و سوزش داره حتی رانم درد میکنه بعضی وقتا سوزش به پایین غضروفم هم میزنه
من میترسم که اون حرکات اشتباه منجر به آرتروز شده باشن
به نظرتون مشکل چی میتونه باشه علت همون ورزش های اشتباهه که زانوهام درد و سوزش دارن یا خدایی نکرده نرمی غضروفم به آرتروز تبدیل شده؟
دیشب رفتم دکتر گفت حرکات رو اشتباه میزدی حرکاتی که الان میزنی رو ادامه بده درسته
گفتم آرتروز نشده گفت نه ولی نگرانم
به نظرتون مشکل چی میتونه باشه

14 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

تشخیص اولین رابطه از دخول

سلام خسته نباشید ببخشید. یه سوال داشتم من حدود یک سال پیش توسط یه نفر تجاوز بهم شد و خون زیادی ازم رفت اما درد نداشتم یک سال از اون ماجرا میگذره و من تازه نامزد کردم به صورت. ناخواسته رابطه. انجام دادیم و خونی نیومد. اما بار دوم. خون اومد. رابطه با نامزدم بعد شیش ماه انجام دادیم به گفته نامزدم. پردم
حلقوی. حالا بعد یک سال مادرش. میگه واسه. عقد باید برگه بگیریم که سالمی و نامزدمم میخواد مطمئن بشه اولین رابطه با خودش بوده . می‌خوام بدونم بعد یک سال. که از ماجرا میگذره و من با نامزدم با تعداد دفعات بالا انجام دادم می‌خوام بدونم مشخص میشه اولین رابطه که انجام شده چند سال پیش توسط چه شخصی یا نه فقط. با نامزدم انجام دادم مشخص میشه؟؟؟

18 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

لکه‌در‌نا‌حیه‌تناسلی

‌اول‌ یک‌جوش‌بود ‌با دست فشارش ‌دادم ‌ترکید‌ نمی دونن همون‌ است‌ نمی‌دونم که‌تبدیل‌به‌این‌لکه‌شد یا نه چون‌فراموش‌کرده‌بودم‌ ودیدم یک‌لکه‌سفید‌در‌نا‌حیه‌تناسلی‌است‌اندازه‌نخود‌و‌مو
در آن ناحیه نیست چه مریضی است‌خطر ناک‌یانه

24 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

مبتلا به صدا بیزاری هستم

شنیدم این بیماری به خشکی مغز ارتباط داره. لطفاً کمکم کنید چه داروهای گیاهی ای مصرف کنم یا چه کارهایی برای بهبودیم انجام بدم؟
قبلاً تحت نظر روانپزشک دارو مصرف کردم اما چون خوب شدم چند سالی هست دارو رو قطع کردند

5 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

سلام من پریود میشم ولی روزی یک ساعت چیکار کنم

سلام من پریود میشم ولی روزی یک بار
و همش عفونت میاد ازم و چند وقت دیگ میخوام برم کربلا زیارت چیکار کنم پریودشم زود یا نشم

7 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow