پرسیدن سوال پزشکی
cm
kg

ناهید قرقانی - 27 ساله

قد : 155

وزن : 67

اضافه وزن

استرس دارم ک تبدیل شده به استرس روزانه .

پشتیبان سیستم ایزو ویزیت @ درپاسخ به ناهید قرقانی
168 روز پیش

سلام کاربر عزیز


استرس می تونه دلایل مختلفی داشته باشه که ابتدا باید دلیل استرس پیدا بشه و راجع بهش صحبت کنید. مثل مرگ یک عزیز، حادثه، بیماری و ... . روش های درمانی هم متفاوت هست و می تونین با دارودرمانی یا رفتاردرمانی شروع کنید تا بتونین به استرس تون غلبه کنید. پیشنهاد میکنم با یک درمانگر در این رابطه صحبت کنید تا بتونن راهنمایی تون کنن.


موفق باشید.

عزیزم دلایل زیاده۰حتمانوبت مشاوره بگیریددرخدمتم۰گاهی کمخونی وکمبود روی هست که بایدکپسول زینک پلاس میل کنید۰شایدکمبودویتامینهاوپرکاری تیرویید۰گاهی هم افسردگی که باید آرامبخش ساده مصرف کنید۰بهترست پیاده روی کنید آب زیادمصرف کنید تنفس شکمی انجام دهید۰درخدمت هستم عزیزم