سلام ببخشید نزدیک ۷ ساله خود ارضایی دارم برای ترکش چیکار کنم ؟

سلام۰ببخشیدنت نداشتم

اصلاتنهانباشید۰ازعکس وفیلم تحریک کننده پرهیزکنیدچون تصویرسازی ذهنی میکند۰

باگوشی تنهانباشید۰شبهازودتربخوابید۰حتمابرنامه منظم ورزشی داشته باشید۰وبیکارنمانید۰برای افزایش عزت نفس هم برنامه هایی دارم لطفامشاوره صوتی ثبت نماییددرخدمتم۰