دوره افسردگی

سلام میخاستم بدون افسردگی اگه بدون دارو خوب بشه دوباره احتمالش هست دچار بشیم یا یک بار برای همیشه هست و اینکه من یه ماهی هست افسردگی دارم سه روز اول بسیار شدید بود و عرق و تپش قلب شدید و بیقراری داشتم اما الان بهتر شدم شاد و خوشحالم اما میل به حدف و چیز هایی که ارزوش رو داشتم کم تر شده به طور کلی احساس میکنم من هنوز اون ادم سابق نیستم چون یه سری چیز هارو که دوس داشتم الان ندارم ولی خیلی میخام حدفی که داشتم بازم مثل قبل برام پر از ذوق باشه ولی نیست در کل دیدم به دنیا فرق کرده به نسبت یک ماه پیش و خودم احساس ممیکنم کلا دوتا سوال دارم اول اینکه افسردگی یه بار برای همیشه هست یا نه چون من مشکلات باعث نشده و یکباره افسرده شدم دوم اینکه هنوز افسرده ام یا اینکه افسرده نیستم و تا اخر عمر. مثل قبل نمیشم