عدم درمان افسردگی

سلام حالتون خوبه من ی مشکلی دارم که واقعا زندگی رو برام زجر آور و غیر قابل تحمل کرده افسردگی مقاوم به درمان دارم که هر دارویی میخورم هر کاری براش میکنم خوب نمیشه الان دیگ به روشهای دیگ امیدی ندارم فکر میکنم چندتا راهکار که به کار گرفتم جواب نداده بقیه هم جواب نمیدع نظر شما چیه بهترین درمان برا این نوع افسردگی چیه که صددرصد رو منی که دیگ اعتماد ندارم به درمان شدنم جواب بده؟