سلام وقت بخیر.عذر خواهی میکنم بنده چند وقتی هست فقط زمانی که عذر خواهی میکنم حس شهوت زیادی دارم میتونم خوب درس بخونم غیر از این نه تمرکز دارم نه انگیزه و توانایی برای درس خواندن انگار منگ میشم یک کلمه هم یاد نمیگیرم. خیلی اذیت میشم خواهش میکنم بگید چیکار کنم نمیتونم به کسی هم بگم با تشکر.

علیرضا عزیز
ما به شما پیشنهاد میکنیم که با مشاور ویزیت دریافت کنید تا بتوانند دقیق تر و سریعتر راهنمایی های لازم را برای شما داشته باشند. برای دریافت مشاوره آنلاین روانشناسی اینجا را کلیک کنید.
سلام.
اول از همه خیلی شجاعانهست که این موضوع رو مطرح کردید، چون بسیاری از افراد با چنین تجربههایی تنها میمونن و نمیدونن باید به چه کسی اعتماد کنن.
تجربهای که گفتید—یعنی اینکه فقط زمانی که عذرخواهی میکنید احساس برانگیختگی و تمرکز دارید—نشون میده ذهن شما بهنوعی بین "شرم، گناه یا احساس ضعف" و "فعال شدن ذهنی یا جنسی" پیوند برقرار کرده. این موضوع ممکنه ریشه در تجربههای گذشته، احساسات سرکوبشده، یا الگوهای شرطیشدهای داشته باشه که بدون آگاهی شکل گرفته.
اما خبر خوب اینه که این حالت قابل درکه، قابل درمانه، و شما تنها نیستید.
با روشهای خاصی از جمله گفتوگوهای رواندرمانی، تکنیکهای تنظیم هیجان، بازسازی شناختی، و تمرینهای رفتاری، میتونیم کمک کنیم تمرکز، انگیزه و یادگیریتون از وابستگی به این حس جدا بشه و حالت پایدارتر و سالمتری پیدا کنه.
شما بیمار یا منحرف نیستید؛ ذهنتون فقط دنبال راهی برای فرار از فشارها یا حس خالی بودن رفته، و حالا وقتشه که بهش مسیر سالمتری یاد بدیم.

