باسلام بنده دانشجو هستم و مزاجم صفراوی هست در طول هفته به مدت یک هفته به شدت میل جنسیم افزایش پیدا میکند و تمرکزم را از دست میدهم
سلام
در این مدت بیشتر سردی جات مصرف کنید و از خوردن غذاهای گرم اجتناب کنید
مثل آب انار ترش، عدسی، دمکرده تخم شوید، سرکه،عرق کاسنی و ...
سلام.
وقت بخیر.
چیزی که میل جنسی را بالا می برد انرژی زیاد می باشد.
سعی کنید از مصرف غذاهای پر کالری و فست فود، اجتناب کنید.
قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید.
تا گرسنه نشدید غذا نخورید.
تعداد وعده های غذایی را زیاد و حجم غذا را کم کنید.
از مصرف غذاهای محرک جنسی مانند ماکارونی.زعفران.زنجبیل.دارچین.خرما.پرهیز کنید.
ورزش و پیاده روی کنید که هم انرژی اضافه کم شود هم شب سریعتر به خواب بروید.
اگر می توانید روزه بگیرید.
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر عفت حسن زاده
هرکار میکنی بکن فقط موقع ازدواج اینم در نظر بگیر باهم برید مشاوره که بدبخت نشید