پرسیدن سوال پزشکی
cm
kg

عدم استراحت(مغز)درهنگام خواب

1401/11/24
1 نظر
197 بازدید

حسین حسینی - 61 ساله

قد : 1170

وزن : 86

کمبود وزن

سلام برشماخوبان
من مرد۶۰ساله هستم که درتمام خوابهایم
(خواب)می بینم!!! متاسفانه!!!
حتی خوابهای کمتراز۵سانیه
بطوری که وقتی بیدارمیشوم احساس میکنم
استراحت کافی نکرده ام . خواهش دارم از شما خوبان مرا راهنمائی کنید؟

دکتر مریم رضایی  گرایش طب سنتی
دکتر مریم رضایی پزشک عمومی گرایش طب سنتی @ درپاسخ به حسین حسینی
44 روز پیش

با سلام.


خواب و رویا مقوله پیچیده ای می باشد. اما از دیدگاه طب سنتی علت خواب دیدن های زیاد مربوط به مشکلات و بیماری‌های زیادی است که در بدن وجود دارد ولی توسط شخص نادیده گرفته می‌شود و به آنها توجهی نمی شود. ابتدا باید اصلاح مزاج کل بدن و سپس اصلاح مزاج مغز انجام شود که این کار با تغییرات سبک زندگی و تغذیه و پرهیزات غذایی و داروهای گیاهی انجام می‌شود. دمکرده گیاه بابونه و یا دمکرده گیاه سنبل الطیب قبل خواب می‌تواند مفید باشد‌ در صورت تمایل ویزیت اصلاح مزاج با من بگیرید.