پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal

عدم استراحت(مغز)درهنگام خواب

حسین سن : 63 وزن : 86 قد : 1170
3 نظر
20945 بازدید
1401/11/24

سلام برشماخوبان من مرد۶۰ساله هستم که درتمام خوابهایم (خواب)می بینم!!! متاسفانه!!! حتی خوابهای کمتراز۵سانیه بطوری که وقتی بیدارمیشوم احساس میکنم استراحت کافی نکرده ام . خواهش دارم از شما خوبان مرا راهنمائی کنید؟

instant-consulant-from-doc-ad

دکتر مریم رضایی

دکترای حرفه ای گرایش طب سنتی

با سلام.

خواب و رویا مقوله پیچیده ای می باشد. اما از دیدگاه طب سنتی علت خواب دیدن های زیاد مربوط به مشکلات و بیماری‌های زیادی است که در بدن وجود دارد ولی توسط شخص نادیده گرفته می‌شود و به آنها توجهی نمی شود. ابتدا باید اصلاح مزاج کل بدن و سپس اصلاح مزاج مغز انجام شود که این کار با تغییرات سبک زندگی و تغذیه و پرهیزات غذایی و داروهای گیاهی انجام می‌شود. دمکرده گیاه بابونه و یا دمکرده گیاه سنبل الطیب قبل خواب می‌تواند مفید باشد‌ در صورت تمایل ویزیت اصلاح مزاج با من بگیرید.

دکتر مریم شجاعیان

دکترا روانشناسی

باسلام و احترام

جناب اقای حسینی محترم من به عنوان روانشناس بالینی توصیه می کنم ابتدا سبک زندگیتان را بدانم و طریقه برطرف کردن این حالت را با تکنیک های روانشناختی با شما درمیان بگذارم.

زمان قبل از خواب برای بهداشت خواب و کلا بهداشت روانی مسئله کلیدی است و می توانم کمک موثری برایتان باشم

دکتر محسن درویشی

متخصص روانپزشک

سلام

خواب دیدن معمولا در خواب REM که یکی از مراحل خواب هست اتفاق میفته. یعنی شما این مرحله از خوابتون زیاد شده. از اونجایی که احساس خستگی دارید یعنی مراحل ۳ و ۴ خواب شما کم شده. که قابل درمان هست.

آخرین سوال کاربران

question-mark

در مورد پرده بکارت

سلام
اگر دختر دو ساله که جوراب شلواری و پوشک تنشه تو پیاده رویه خیابون که تو نیمکت نشسته بود , بیوفته زمین که جسم نوک تیز هم وجود نداشت , پرده بکارتش آسیب میبینه؟
با زمین خوردن پرده بکارت آسیب میبیند؟
عکس که فرستادم از این فاصله افتاد زمین

1 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

رابطه و پریودی

سلام من رابطه داشتم
اصن داخل ریخته نشد
بعدش قرص اورژانسی خوردم
کلی ابجوش زعفرون خوردم
سه ماه متوالی پریود شدم
بیبی چکم منفی شد
علائم بارداری رو نداشتم و ندارم
ولی معده درد دارم
غذام دیر هضم میشه
احساس چاقی میکنم
استرس و پرخوری عصبی دارم
و این احساس چاقی ک میگم
بیشتر زیر سینه ام و اطراف معدمه
نظرتون چیه؟

5 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

تداخل دارویی مورفین و قرص dha100 تستسترون

سلام چند وقته متاسفانه مورفین مصرف میکنم و میخوام بزارم کنار در کنارش میتونم قرص dha100 بخورم تا بهتر بزار کنار یا تداخل دارویی دارن باهم ممنون میشم راهنماییم کنین یا پیشنهاد شما چیه ؟

7 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

زود جواب بدین ممنون

پسرم ۴ ساله هست خلط گلو داره هی سرفه میکنه و بالا میاره دکتر هم بردم انواع شربت و آمپول نوشت ولی فرقی نکرد
توروخدا بگین چکار کنم از دکتر رفتن خسته شدم

21 بازدید

2 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

کیست تخمدان زنان

سلام
ببخشید من ماه پیش سونوگرافی دادم و گفت کیست داری
اینماه که البته سه چهار روز ب پریودم مونده خیلی شکمم قسمت چپ و راست ‌قسمت پایینی شکمم درد میکنه و تیر میکشه یا میگیره و پایین شکمم حس میکنم ورم کرده انگار و البته گاهی لکه بینی دارم و کمر درد هم دارم و گاهی پشت پاهام درد میگیره به خاطر کیستمه؟

16 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

تشریح تصویر رادیولوژی گردن

سلام
لطفا با توجه به تصویر ارسالی تشریح کنید و بگید مشکلی هس یا نه؟
بنده با شکایت از درد گردن و درد و ورم و گزگز شدید دست به خصوص دست چپ به دکتر مراجعه کردم.

12 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

مشکل اصلی کجاس میشه راهنمایی کنید؟

من دختریم حتی با رهگذران سریع دوست میشم و ارتباط میگیرم و دوست میشیم ولی تو حدود دوستی جزئی نه بیشتر علتشم اینه دوست دارم بیشتر طرف بهم نزدیک بشه با استادو معلم اینا هم رابطم خوبه شوخی میکنم ولی یکم استرس میگیرم مشکلم اینه من تاحالا با پسرا اصلا رو در رو حرف نزدم و واسم مشکل تو جمعی که پسرا باشن یا دخترای زیبای و پر افاده کنفرانس بدم اضطراب میگیرم یا از جلو یه اکیپ پسرونه رد میشم استرس میگیرم
از طرفیم ادعا دارم من از همه بهترم باید همه توجه ها به من باشه....
به روانشناسی صحبت کردم که گفت ریشه تو کودکی داره بهت محبت که باید نشد وغیره در حالی که از همون بچگی وقتی مثلا پدرم یا مادرم میومدن مدرسه عصبی میشدم که مگه من بچم ولی بعد چندسال بالعکس شد این قضیه
نمیدونم واقعا مشکلی اصلی کجاس از اعتماد به نفس یا طرحواره های مثل محرومیت هیجانی
خویشتن داری خود
استحقاق

22 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

در مورد چاقی

سلام من بعد از زایمان خیلی چاق شدم و نتونستم لاغر بشم والان میخواستم بوتاکس معده انجام بدم ،ولی هزینه اش هم زیاده و نمیدونم کار درستی هست یا نه آمپول لاغری بهتره یا بوتاکس؟

10 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow