صفحه اصلی
لیست پزشکان
خدمات پزشکی
تخصصها
دکتر آنلاین برای خارج از کشور
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
درباره ایزو ویزیت
مشکل افسردگی، اضطراب و پانیک دارم و خواب عمیق ندارم تپش قلب زیاد حتی در خواب دارم لذت نبردن از هیچی و بی انگیزه بودن و داشتن خشم پنهان
4 نظر
22172 بازدید
1401/05/09
یک سال برای حملات پانیک و مشکل افسردگی تحت نظر روانپزشک دارو مصرف کردم
ارسال عکس مدارک پزشکی
۱۰۰٪ حفظ محرمانگی
تلفنی | متنی | تصویری
1401/05/10
اپراتور
سلام دوست عزیز
علاوه بر اینکه به مصرف داروهاتون ادامه میدیددر کنارش میتونید از کمک های یک روانشناس هم استفاده کنیدباید علت و ریشه اضطراب شما مشخص بشه تا راحت تر درمان بشید
خبر خوب این است که شما میتونید با به کاربردن یکسری تغییرات در سبک زندگیتون شدت و مدت حملات پانیک رو کم کنید تا کم کم از بین بره
در طول روز چندیتن مرتبه تنفس های عمیق و آرام به همراه حبس دم داشته باشید
تمرینات مدیتیشن و آرام سازی ذهن انجام بدین
از مصرف غذاهای محرک مثل قهوه، شکر و نیکوتین پرهیز کنید
از دم نوش های آرام بخش مثل ترکیب گل گاوزبان و سنبل الطیب استفاده کنید
به طور منظم ورزش کنید اگر احساس می کنید ورزش باعث تپش قلب می شود یوگا کار کنید
به طور روزانه از حمام آب گرم استفاده کنید
آب فراوان و به صورت جرعه ای و آرام بنوشید
و اینکه در انتها از نظر پرکاری تیروئید خودتون رو چک کنید
از خدای مهربان براتون آرامش و سلامتی مسالت دارم
1401/06/06
پزشک عمومی
1402/04/07
پزشک عمومی
سکینه جان سلام،شما مادامی که تمرکزتون روی بیماری باشه بیشتر افسردگی روبه زندگیتون دعوت میکنید تمرکزتون را روی بهبودی بگذارید ودرلحظاتی که حالتون بهتره شکرگزاری کنید تا تعداد لحظاتی که حالتون بهتره بیشتربشه،هرروز اندام های سالم بدنتون روبه یادبیاورید ولیستی ازکارهایی روکه این اندام ها واستون انجام میدن روبخاطربسپارید وشکرگزاری کنید درمغز سه هورمون شادی افرینی و عشق ولذت ترشح میشه که زمانی مه شمادرفازشکرگزاری هستید باهم به بهترین تعادل میرسند وخوب ترشح میشوند خداوند بی همتا یارتون باشه،اگردوست داشتید میتونم به شما راهنمایی های بیشتری بکنم درپناه خالق یکتا باشید
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر پریسا علیمی
1402/04/13
دکترا روانشناسی
باسلام و احترام دوست عزیزم
برای درمان اضطراب و پنیک ابتدا باید دید که علل ره انداز پنیک چیست و براساس آن درمانها به سه دسته تقسیم می شوند
اول دارو درمانی
دوم رواندرمانی
و شناسایی و اصلاح علل حملات پنیک با تنفس عمیق دیافراگمی که تپش قلب و خواب را نیز می توان بهبود بخشید
من دکتر مریم شجاعیان می توانم در این زمینه به شما نازنینم کمک کنم
موفق باشید
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر مریم شجاعیان
آخرین سوال کاربران
سلام من خیلی وقته این زائده پوستی رو زیر انگشت سوم پام دارم.
این چی هست؟
زگیل کف پا هست؟
زیر همین انگشت هم کف پام دوتا از همین منتها کوچکتر هست
6 بازدید
0 پاسخ
سلام دکتر.
۸ سال است مشکل معده دارم. آندوسکوپی و آزمایشها ۵ سال پیش طبیعی بودند.
حدود ۱ ساعت بعد از غذا، مایع ترش و اسیدی همراه با غذای نیمههضمشده بالا میآید، معمولاً بدون تهوع. به لبنیات، غذاهای ترش و بسیاری از داروها حساس هستم و چند روز اخیر تقریباً هر غذایی میخورم همین مشکل را پیدا میکنم.
لطفاً بررسی کنید آیا علت میتواند رفلاکس شدید، گاستروپارزی یا اختلال حرکتی معده و مری باشد و آیا به بررسی مجدد نیاز دارم؟
11 بازدید
0 پاسخ
من چند وقته نوکسینم هی پوست پوست میشه و میخاره بعد یه مدت خوب میشه دوباره برمیگرده من کلا اگزما پوستی دارم اما چیز جدی نیست ؟ پوست پوست شدننش مثل پوست مرده است دست بزنم میتونم بکنم
9 بازدید
0 پاسخ
سلام ببخشید من بینیم خیلی جوش سرسیاه میزنه هرچی اونارو خالی میکنم باز میان بیشتر و بزرگ تر میشن میخواستم که یه پماد یا کرمی بهم معرفی کنید تا از داروخانه تهیه کنم برای این مشکلم
7 بازدید
0 پاسخ
خونریزی شدید و ادامه دار /سونوگرافی رحم/؟
از دو سال پیش پریودهام نامنظم شده بود و تقریبا از ۸ ماه پیش پریودم کامل قطع شد و حدود ۳ هفته پیش مجدد پریود شدم و خونریزی و کمردرد شدید که ۱۲ روز طول کشید و بعد قطع شد و دوباره یک هقته پیش خونریزی شدید شروع شد و امروز که روز هفتم هست تقریبا قطع شده سونوگرافی انجام دادم، جواب: رحم به اکوی میومتر هتروژن با ابعاد ۵۵*۶۲*۱۰۴ بزرگ و حاوی چند میوم اینترامول با گسترش موکوزال و سروزال . خطرناکه؟
17 بازدید
0 پاسخ
سلام وقت بخیر
من برای شیو واژن از نوره استفاده میکردم چند سری پوست واژن بالاتر از کلیتوریس زخم شد ولی سریع خوب شد،ولی این سری زخمش عمیق حالت چاک پیدا کرد،خارش سوزش هم داره یه برامدگی های اطرافش هست سفید رنگ شبیه جوش،چندتایی هم جدید پراکنده دراومدن
فقط با بتادین شستشو دادم
چه چیزی استفاده کنم خوب بشه؟
13 بازدید
0 پاسخ
سلام نزدیک به یه هفتس متوجه یه زائده گوشتی ناحیه ورودی واژن و روی پرده بکارت شدم سطحش صافه همرنگ پوسته گاهی دچار سوزش میشه شرایط رفتن به دکتر ندارم میشه راهنمایی کنید
11 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
سلام وقت بخیر. برای اولین بار رابطه محافظتشده داشتم. ۳۰ روز بعد، ۷ روز پریود طبیعی شدم. ۱۷ روز بعد از پریود، بتا و سونوگرافی انجام دادم؛ بتا منفی بود و سونوگرافی فقط PCO و کیست تخمدان را نشان داد. یک ماه بعد هم بتا ۰.۱ و منفی شد. بعد ۳۷ روز پریود نشدن۳ روز خونریزی با لختههای تیره و ۱۲ روز بعد ۳ روز لکهبینی قهوهای داشتم. اکنون ضعف، تهوع خفیف، درد نقطه زیر شکم، کمر، پهلوی چپ، دور ناف، زیر دنده و تکرر ادرار دارم که با مصرف ۱۳ روزه قرص LD بعضی علائم تشدید شده و چند روزی هم به بوها حساس شدهام. با وجود یک بار پریود طبیعی و دو بتای منفی، آیا احتمال بارداری وجود دارد؟
38 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
