صفحه اصلی
ویزیت آنلاین
مشاوره آنلاین
تخصصها
دکتر آنلاین برای خارج از کشور
تشخیص هوشمند
مجله سلامت
اطلاعات دارویی
پرسش و پاسخ
درباره ایزو ویزیت
مشکل افسردگی، اضطراب و پانیک دارم و خواب عمیق ندارم تپش قلب زیاد حتی در خواب دارم لذت نبردن از هیچی و بی انگیزه بودن و داشتن خشم پنهان
4 نظر
22090 بازدید
1401/05/09
یک سال برای حملات پانیک و مشکل افسردگی تحت نظر روانپزشک دارو مصرف کردم
1401/05/10
اپراتور
سلام دوست عزیز
علاوه بر اینکه به مصرف داروهاتون ادامه میدیددر کنارش میتونید از کمک های یک روانشناس هم استفاده کنیدباید علت و ریشه اضطراب شما مشخص بشه تا راحت تر درمان بشید
خبر خوب این است که شما میتونید با به کاربردن یکسری تغییرات در سبک زندگیتون شدت و مدت حملات پانیک رو کم کنید تا کم کم از بین بره
در طول روز چندیتن مرتبه تنفس های عمیق و آرام به همراه حبس دم داشته باشید
تمرینات مدیتیشن و آرام سازی ذهن انجام بدین
از مصرف غذاهای محرک مثل قهوه، شکر و نیکوتین پرهیز کنید
از دم نوش های آرام بخش مثل ترکیب گل گاوزبان و سنبل الطیب استفاده کنید
به طور منظم ورزش کنید اگر احساس می کنید ورزش باعث تپش قلب می شود یوگا کار کنید
به طور روزانه از حمام آب گرم استفاده کنید
آب فراوان و به صورت جرعه ای و آرام بنوشید
و اینکه در انتها از نظر پرکاری تیروئید خودتون رو چک کنید
از خدای مهربان براتون آرامش و سلامتی مسالت دارم
1401/06/06
پزشک عمومی
1402/04/07
پزشک عمومی
سکینه جان سلام،شما مادامی که تمرکزتون روی بیماری باشه بیشتر افسردگی روبه زندگیتون دعوت میکنید تمرکزتون را روی بهبودی بگذارید ودرلحظاتی که حالتون بهتره شکرگزاری کنید تا تعداد لحظاتی که حالتون بهتره بیشتربشه،هرروز اندام های سالم بدنتون روبه یادبیاورید ولیستی ازکارهایی روکه این اندام ها واستون انجام میدن روبخاطربسپارید وشکرگزاری کنید درمغز سه هورمون شادی افرینی و عشق ولذت ترشح میشه که زمانی مه شمادرفازشکرگزاری هستید باهم به بهترین تعادل میرسند وخوب ترشح میشوند خداوند بی همتا یارتون باشه،اگردوست داشتید میتونم به شما راهنمایی های بیشتری بکنم درپناه خالق یکتا باشید
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر پریسا علیمی
1402/04/13
دکترا روانشناسی
باسلام و احترام دوست عزیزم
برای درمان اضطراب و پنیک ابتدا باید دید که علل ره انداز پنیک چیست و براساس آن درمانها به سه دسته تقسیم می شوند
اول دارو درمانی
دوم رواندرمانی
و شناسایی و اصلاح علل حملات پنیک با تنفس عمیق دیافراگمی که تپش قلب و خواب را نیز می توان بهبود بخشید
من دکتر مریم شجاعیان می توانم در این زمینه به شما نازنینم کمک کنم
موفق باشید
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر مریم شجاعیان
آخرین سوال کاربران
مصرف آمپول سوماتروپین
سلام دکتر تجويز کرده بود سوما سيناتروپين هرشب 22 کليک مصرف کردم الان اکسير ميخوام مصرف کنم باتوجه به غلظت و.. و همان تاثير گذاري رو داشته باشه چند کليک بايد مصرف کنم همان 22 کليک ؟
سيناتروپين 10ميلي گرم
اکسير 15.9 ميليگرم
4 بازدید
1 پاسخ
ازمایشبتا معمولی بعد از ای وی اف
سلام وقت بخیر من روز دوازدهم انتقال جنبن بلاست ازمایش بتا معمولی دادم شد6.4ایا امکان مثبت شدن هست؟علائمم زیاد شدن اب دهان ،تیر کشیدن سمت چپ زیر شکم ،درد خیلی خفیف پریودی وبهم ریختگی معده
9 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
زائده سفت و ریز کنار بواسیر
سلام خاهش میکنم کمکم کنید.من باکره ام ولی نامزد دارم بغل بواسیر داخلی ای ک دارم کنار رگ فقط یدونه زائده خیلی ریز شن مانند خس ک ن رنگ داره ن برامدس فقط با لمس میتونم متوجهش بشم اما سرش سفته وقتی میخام بکنمش دردم میگره نمیدونم دلیلش برا بواسیره یا خودش ایا زگیله؟۳ هفته زیر نظر دارمش تغبری نکرده
8 بازدید
2 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
کم کاری تیروئید لب مرز
سلام. پسرم ۷ سالش تو یک ماه ۳ بار آزمایش تیروئید دادم که تقریبا لب مرز بوده . لازم دارو مصرف کنه؟ قدش خیلی کوتاه هست وزنش ۱۶ کیلو. اگر لازم چه دوزی؟
7 بازدید
1 پاسخ
دارای پاسخ متخصص
آیا میشود بعداز قطع قرص ایزوسورباید10 مجدداً شروع
سلام قرص های مادرم لوزارتان 25 کارودیلول 6/25 آسپرین 80 است بدلیل کاهش فشارخون ایزوسورباید10 قطع گردید بعداز تقریباً 6ماه از قطع مجدداً فشارش به 140/80 رسیده ومیخواهم با 1/4 قرص ایزوسورباید10 شروع کنم آیا مشکلی نیست واین 1/4 موثر است البته کارودیلول را هم 1/4 میدهم میخواهم بصورت دز نگهدارنده باشد ممنون
4 بازدید
1 پاسخ
روشن کننده پوست عوارض و انتخاب بهترین مکمل؟
سلام من بين چندتا قرص گير کردم و نميدونم کدوم عوارض داره و کدوم نداره هرکيم يه چيزي ميگه اولي پيگما شاين دومي پيگمنتا درمکس سومي گلوتاتيون چهارمي گلوتااينفينيتي لطفا راهنماييم کنيد کدوم بهتره براي سفيد شدن صورت و بدن و عوارض ندارن
5 بازدید
1 پاسخ
تشخیص کبد چرب
سلام
درسونوگرافی شکم و لگن کبد اندازه نرمال و اکوپترن طبیعی است آزمایش خون ast کمی از رنج نرمال بالاتر و altنرمال هستbill tاز حد نرمال بالاتر .گاهی به طور موقت گوشه چشم زرد میشه
وهیچ گونه درد در قسمت کبد و زیر دنده وجود نداردآسیت موقت شکم .ورم پا .کاهش وزن .کم اشتهایی و خشکی پوست که با آسیت رفع شدند.تنگی نفس.احساس امکان داره کبد چرب باشه اگر احتمال داره نیاز به چه بررسی داره آزمایش cbcاپلود کردم
6 بازدید
0 پاسخ
عطسو سولفه برا ازمایش
سرما خوردی رو ازمایش ایا تاثیر می زاره یا نه من ۲ هفتس سولفه می کنم عطس می کنم نه زیاد خیلی کم ولی نمی دونم چه کنم جراحیه بینی دارم باید چه کنم خوب شم شما نظرتون اینه به پزشک مراجعه کنم با اب نمک اینا
7 بازدید
0 پاسخ
