
مشاوره با متخصص درمان یبوست
یبوست یا دفع دیر به دیر مدفوع امروزه به علل داشتن سبک زندگی کارمندی و عدم تحرک لازم و مصرف غذاهای آماده رو به افزایش است. طبق گفتههای پزشکان هنگامیکه سه روز متوالی هیچگونه دفعی نداشته باشیم دچار یبوست شدهایم.
درمان خانگی یبوست
- به طور کلی مصرف مواد غذایی فیبردار به علت حجیم کردن مدفوع کمک بسیار زیادی به دفع میکند پس برای جلوگیری از بیوست مزمن و دفع راحتتر روزانه از این موادغذایی استفاده کنید مانند کاهو، انواع سبزیهای خوردن، اسفناج، هویج، انواع حبوبات، انواع میوهها از جمله انگور، انجیر، سیب و. . .
- مصرف روزانه حدود 8 لیوان مایعات و دریافت آب کافی برای بدن از خشکی و سفت شدن مدفوع جلوگیری میکند.
- تحرک لازم در طی روز داشته باشید شبها حداقل نیم ساعت پیادهروی کنید و ورزش در حد لزوم را داشته باشید.
- صبح ناشتا بعد از بیدار شدن از خواب حداقل یک لیوان آب جوش میل نمایید.
- اگر احساس دفع داشتید به تاخیر نیندازید و به موقع عمل دفع را انجام دهید.
- سعی کنید استرس و اضطراب را از خود دور کنید. آرامش خاطر تاثیر مهمی در دفع به موقع دارد
- در پخت و پز و غذاهای خود سعی کنید از روغنهای سالم مثل روغن کنجد، آفتابگردان و زیتون استفاده کنید.
- از مصرف فستفودها، و غذاهای آماده خودداری کنید.
- هنگام غذا خوردن از حرفزدنهای مکرر و نگاه کردن به تلوزیون پرهیز کنید و غذا را خوب بجوید.
اگر درمان خانگی برای رفع یبوست موثر واقع نشد میتوانید برای دریافت دارو برای دفع آسانتر با پزشک مشورت کنید. برخی از مشکلات هورمونی و برخی از بیماریها مانند دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید، سندروم روده تحریک پذیر، یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی میتواند باعث بروز یبوست شوند پس در این مواقع اولین قدم رفع مشکلات و عوارض این بیماریها با درمان به موقع است.
پیشنهاد مطالعه مقاله:
درمان یبوست مزمن به روش طب هالستیک
درمان یبوست به صورت پایدار و اصولی نیازمند بررسی و تحلیل شرح حال بیمار است. بدین منظور سوالاتی از شما پرسیده میشود تا ابعاد و علل یبوست کاملا واضح شود.
یبوست انواع مختلفی دارد و حسب نوع آن همراه با عوارض و علائم مختلفی است. در این سرویس علاوه بر شناسایی نوع و عامل ایجاد یبوست، راهکارها و درمانهایی برای رفع یبوست ارائه میشود.
نظرات
چطور مشاوره آنلاین بگیرم؟
پزشک و تخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید
به سوال های ارسال شده در صفحه چت پاسخ دهید
در قسمت پرداخت نوع مشاوره خود را که شامل "متنی" ، "تلفنی " و "تصویری" هست را انتخاب کنید
نوع پرداخت خود را از بین "آنلاین" یا "کارت به کارت" انتخاب و پرداخت کنید
بر اساس نوع مشاوره ای که در بخش پرداخت انتخاب کردید پزشک پاسخ شما را میدهد

یبوست.دفع به سختی

من همیشه یبوست دارم
تیروییدم کم کاره. فیبروم رحم دارم. حجم خون پریودمم یکی دو ساله کم شده.

سلام
لطفا یک مشاوره اصلاح مزاج با دکتر خوش قامت انجام بدید. حتی فیبروم های رحم بزرگ هم با اصلاح مزاج برطرف شدن

مدتی دچار یبوست شدم

مشاوره مو داشتم خیلی راضی هستم

راه حل درمان یبوست

سلام
لطفا مقاله های زیر را مطالعه کنید اگر مشکلتون رو نتونستید بر طرف کنید مشاوره اصلاح مزاج انجام بدید
درمان یبوست در بزرگسالان
درمان یبوست مزمن به روش طب هالستیک

نظری ندارم

مشاوره برای یبوست

برای مشاوره درباره یبوست

سلام
برای رفع یبوست هم میتونید از طریق اصلاح مزاج اقدام کنید و هم از طریق رژیم غذایی با طب هالستیک

سلام
برای رفع یبوست هم میتونید از طریق اصلاح مزاج اقدام کنید و هم از طریق رژیم غذایی با طب هالستیک

سلام وقت بخیر خسته نباشید آیا تغییر مزاج با اصلاح مزاج باید صورت بگیرد

سلام
در اصلاح مزاج ،مزاج اصلی که از حالت تعادل خارج شده اصلاح میشه. اما مزاج اصلی انسان قابل تغییر نیست

نظری ندارم

درمان یبوست

سلام یبوست شذید دارم

سلام
یبوست با اصلاح مزاج برطرف میشه پیشنهاد میکنم یک مشاوره اصلاح مزاج انجام بدید

درمان یبوست

سلام دوست عزیز
ویزیت آنلاین اصلاح مزاج انجام بدید برطرف میشه مرحله اول پاکسازی رودهها است

سلام وقت بخیر من ۲۴ساله هستم
چندسالی هست درگیریبوستم و مبتلا به هموروئید و شقاق هم شده ام به طور معمول روزی یکباردفع دارم اما اگر از ملین ها استفاده نکنم یا به هرنحوی برنامه ی روزانم تغییر کنه دچاریبوست شدید میشم

سلام دوست عزیز
ویزیت آنلاین اصلاح مزاج انجام بدید برطرف میشه مرحله اول پاکسازی رودهها است

عالی

دچار یبوست شدم باتوجه به اینکه روعن مصرفی کنجد هست واینکه تحرک و ورزش هم دارم.

سلام
موارد دیگری هم هست که میتونن باعث یبوست بشن.از منظر طب سنتی یبوست به علت سردی روده هاست. میتونید از سرویس اصلاح مزاج استفاده کنید

الان دارم از مقطر سایکو استفاده میکنم.انجیر هم هر روز میخورم

میتونید ترکیب گل محمدی+ فلوس + برگ سنا رو هم امتحان کنید

ممنونم

من میخواهم مشاوره بگیرم

سلام
هم میتونید از مشاوره اصلاح مزاج استفاده کنید و هم از مشاوره تغذیه درمانی برای برطرف شدن یبوست

خوب است

چطوری مشکل یبوست را حل کنیم

سلام دوست عزیز
اصلاح و به تعادل رساندن مزاج بهترین راه است. یبوست به علت سردی رودههاست پیشنهاد میکنم مشاوره اصلاح مزاج انجام بدید

نظر خاصی ندارم