مشاوره درمان یبوست

یبوست یا دفع دیر به دیر مدفوع امروزه به علل داشتن سبک زندگی کارمندی و عدم تحرک لازم و مصرف غذاهای آماده رو به افزایش است. طبق گفته‌های پزشکان هنگامی‌که سه روز متوالی هیچگونه دفعی نداشته باشیم دچار یبوست شده‌ایم.

درمان خانگی یبوست

• به طور کلی مصرف مواد غذایی فیبردار به علت حجیم کردن مدفوع کمک بسیار زیادی به دفع می‌کند پس برای جلوگیری از بیوست مزمن و دفع راحت‌تر روزانه از این موادغذایی استفاده کنید مانند کاهو، انواع سبزی‌های خوردن، اسفناج، هویج، انواع حبوبات، انواع میوه‌ها از جمله انگور، انجیر، سیب و. . .
• مصرف روزانه حدود 8 لیوان مایعات و دریافت آب کافی برای بدن از خشکی و سفت شدن مدفوع جلوگیری می‌کند.
• تحرک لازم در طی روز داشته باشید شب‌ها حداقل نیم ساعت پیاده‌روی کنید و ورزش در حد لزوم را داشته باشید.
• صبح ناشتا بعد از بیدار شدن از خواب حداقل یک لیوان آب جوش میل نمایید.
• اگر احساس دفع داشتید به تاخیر نیندازید و به موقع عمل دفع را انجام دهید.
• سعی کنید استرس و اضطراب را از خود دور کنید. آرامش خاطر تاثیر مهمی در دفع به موقع دارد
• در پخت و پز و غذاهای خود سعی کنید از روغن‌های سالم مثل روغن کنجد، آفتابگردان و زیتون استفاده کنید.
• از مصرف فست‌فود‌ها، و غذاهای آماده خودداری کنید.
• هنگام غذا خوردن از حرف‌زدن‌های مکرر و نگاه کردن به تلوزیون پرهیز کنید و غذا را خوب بجوید.

اگر درمان خانگی برای رفع یبوست موثر واقع نشد می‌توانید برای دریافت دارو برای دفع آسانتر با پزشک مشورت کنید. برخی از مشکلات هورمونی و برخی از بیماریها مانند دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید، سندروم روده تحریک پذیر، یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی می‌تواند باعث بروز یبوست شوند پس در این مواقع اولین قدم رفع مشکلات و عوارض این بیماریها با درمان به موقع است.

درمان یبوست به صورت پایدار و اصولی نیازمند بررسی و تحلیل شرح حال بیمار است. بدین منظور سوالاتی از شما پرسیده می‌شود تا ابعاد و علل یبوست کاملا واضح شود.

یبوست انواع مختلفی دارد و حسب نوع آن همراه با عوارض و علائم مختلفی است. در این سرویس علاوه بر شناسایی نوع و عامل ایجاد یبوست، راهکارها و درمان‌هایی برای رفع یبوست ارائه می‌شود.

درمان یبوست کودکان

برای درمان یبوست در کودکان باید علت اصلی آن را بیابید. برای اولین قدم رژیم غذایی فرزند خود را تغییر دهید. در صورتی که این تغییرات موثر نبود، به پزشک مراجعه کرده و یا یک ویزیت آنلاین با بهترین دکتر اطفال تهیه کنید. احتمالا پزشک در این موقعیت، داروهای نرم‌کننده مدفوع تجویز می‌کند. در موارد شدید‌تر نیز ممکن است به مصرف شربت‌های ملین نیاز باشد.

بهترین دکتر یبوست کودکان چه ویژگی هایی دارد؟

انتخاب یک پزشک متخصص و حاذق برای درمان یبوست کودک، بسیار حائز اهمیت است. بدین منظور به دنبال پزشکی باشید که در زمینه بیماری‌های گوارش کودکان، تخصص کافی را دارد. این بدان معنا است که او با انواع مختلف یبوست در کودکان، علت‌ها و روش‌های درمان آن آشنا باشد. پزشک باید علاوه بر تجربه کافی دارای صبر و حوصله فراوان نیز باشد. پزشک صبور به خوبی می‌تواند با کودک ارتباط برقرار کند. پزشک مورد نظر باید به طور مداوم دانش خود را به‌روز نگه داشته و از جدید‌ترین روش‌های تشخیص و درمان برای یبوست کودکان استفاده کند.