پرسش و پاسخ
پرسش و پاسخ رایگان پزشکی و تبادل نظر بین کاربران ایزو ویزیت
search-normal
question mark

اختلال در ساعت خواب و نیاز به راهنمایی

farnaz سن : 18 وزن : قد : 163
mesasge text 2 نظر
eye blue 113 بازدید
calendar 1404/07/07
bookmark

سلام وقت بخیر مدتی‌ هست که ساعت خوابم منظم نیست و شب‌ها دیر می‌خوابم میشه گفت این اواخر اصلا نمیخوابم و تا صبح بیدارم. این موضوع باعث خستگی و اختلال در فعالیت‌های روزانه‌م شده. آیا مصرف ملاتونین برای تنظیم خواب مناسب است؟ چه نوعی از ملاتونین را پیشنهاد می‌کنید که سریع اثر کند و وابستگی ایجاد نکند؟ آیا مصرف چند شب بدون مشورت پزشک مشکلی ندارد؟ سپاسگزارم از راهنمایی شما

instant-consulant-from-doc-ad
profile

پشتیبان سیستم ایزوویزیت

سلام فرناز عزیز. مصرفش بدون تجویز پزشک و تعیین دوز مناسب و ساعت مصرف، باعث بدتر شدن اوضاع میشه. ویزیت آنلاین با فلوشیپ طب خواب بگیرید تا راهنماییتون کنند.

profile

ماما عفت حسن زاده

کارشناسی مامایی

سلام. فرناز عزیز. توصیه می کنم با طلوع آفتاب یکی دو ساعت پیاده روی کنید،باعث ترشح هورمون‌هایی در بدن شما می شود که حالتان را خوب می کند و شب در اثر خستگی ،متوجه نمی شوید کی خوابتان برده.

consulant
consulant
online visit

آخرین سوال کاربران

question-mark

پرده ی بکارت

من الان کلاس هشتمم و درباره ی پرده چیزی نمیدونستم و تازه فهمیدم و چندباری برای اینکه ببینم سوراخه چیه دستم و وارد خودم کردم یا با پشت ژیلت و اینا الان پرده بکارت سالمه؟

36 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

پولیپ دهانه رحم

سلام من برای بارداری اقدام کردم و هنوز نمیدونم باردار شدم یا نه چون تا تاریخ شروع پریودی فاصله دارم و بی بی چک خطا میزنه. دوروز پیش رفتم پیش دکتر زنان و چکاپ کردن گفتن پولیپ دهانه رحم دارم و همون موقع سرپایی جراحی کردن و یه پولیپ کوچکی بود. بعد از جراحی یکم خونریزی داشتم و دارم شیاف واژینال مترونیدازول استفاده میکنم.الان هردفعه لخته خون و گاهی خون صورتی دیدم.
احتمال اینکه خون لانه گزینی باشه هست؟؟

13 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

در باره پرده بکارت سوال داشتم

سلام خسته نباشید.من یه دختر 19سالع هستم من تا کلاس هشتم بودم چیزی در باره رابطه با بکارت نمی‌دونستم بعد فکر میکردم که من مشکل دارم که اونجام سوراخ داره یه بار پشت ژیلت کردم اونجا نوکش بعد دیدم سوراخ هست دیگه انجامش ندادم الان چهار ساله که استرس دارم همش فکرم درگیره اعصاب شدم میشه کمکم کنید

22 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

خشکی گلو بعد از مصرف دارو

گلوم چرک کرده بود بعد از مراجعه به پزشک سروم نوشت با تزریق ب‌کمپلس دگزامتازون و ...
۳ ساعت بعد هم (۱۲ شب) داروهامو خوردم(شربت باریج اسانس--سیپروفلوکساسین--اکتوکلد--لوراتادین--کپسول بروفن)
الان ساعت 3:۳۰ شبه و گلوم حس خشکی داره و بدنم عرق میکنه آیا طبیعیه؟ و اینکه بخاطر چیه که گلوم خشکه ؟.. باید آب زیاد مصرف کنم؟

28 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

قطره یکبار مصرف اشک مصنوعی

سلام
من تقريبا 7 يا 8 ماه پيش اشک مصنوعي يکبار مصرف خريدم و توي يخچال گزاشتمش
ولي درش پلپمه و بازش نکردم
ايا تا الان فاسد شده و ديگه قابل استفاده نيست؟

9 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

برای قطع پریودی

سلام من ازروزشنبه تقریبا پریودیم شروع شده اول کم بود ولی ازدیروزشدیدشده ۲۵ساله که ال دی میخورم الانم ازشب سوم قرص روشروع کردم ومیخوام تافرداقطع بشه بایدچکارکنم

11 بازدید

1 پاسخ

دارای پاسخ متخصص

مشاهده کامل left arrow
question-mark

جواب ام ارای مغز و سردر میگرن چشمی و سر

با سلام و خسته نباشید .عذر میخوام جواب. زیر در جواب ام ار ای مغز من اومده یعنی چی؟
چند کانون سیگنال t2/flair بالا و غیر اختصاصی در لوب فرونتال زیر قشری و راست و ناحیه اطرف بطن چپ دیره می شود که برای بیماری دیملینه کننده غیر اختصاصی هستند.

10 بازدید

0 پاسخ

مشاهده کامل left arrow
question-mark

باردارم و دکتر برام قرص ماپروتیلین ۷۵ نوشته

باردارم و دکتر برام ماپروتیلین ۷۵ نوشته واسه کشور هند میترسم استفاده کنم
اضطراب شدید دارم و افسردگی و بیقراری و خواب نااروم

9 بازدید

1 پاسخ

مشاهده کامل left arrow