سلام من همش بیخودی استرس شدید.دارم چیکار کنم تا الان هیچ داروی ضد استرس استفاده نکردم و اینک بارداری قبلیمم از استرس شدید زایمان زود رس داشتم
سلام رویا عزیز
با توجه به اینکه باردار هستید و سابقه زایمان زودرس ناشی از استرس را دارید، مدیریت فشار روانی شما بسیار حیاتی است. از آنجا که تاکنون دارو مصرف نکردهاید، بهتر است ابتدا از روشهای غیردارویی مانند تنفس عمیق، یوگا، ورزشهای سبک و مشاوره با روانشناس آنلاین استفاده کنید که برای جنین کاملاً بیخطر هستند. اگر استرس شما کنترل نمیشود، حتماً با پزشک زنان خود در میان بگذارید تا در صورت نیاز داروهای کاملاً ایمن و مجاز در بارداری را برایتان تجویز کند.
سلام رویا جان. گاهی فشارهای زندگی و تحمل شرایطی که بر وفق مراد نباشند،باعث ترشح هورمونهای استرس زا در بدن می شوند و تکرار این ترشح باعث می شود کنترل استرس در اختیار فرد نباشد و حالتهای روحی آزاردهنده و ناآرامی برای فرد بوجود بیاید. روانپزشک با گرفتن شرح حال از شما ،مشکل شما را تشخیص می دهد و با تجویز دارو، هورمونهای استرس را کاهش می دهد. از مصرف دارو برای روح و روان خود ،نترسید،حال شما را خیلی خوب می کند. گاهی صحبت کردن با کسی که از معنویات قویتری برخوردار هست حال دل ،را خیلی خوب می کند.
ارتباط سریع و خصوصی با دکتر عفت حسن زاده